补水和保湿的区别（补水≠保湿）

 “补水”和“保湿”这两个词经常会在化妆品的功效宣称中成对出现，我们通常会很自然的把两者混为一谈，但其实两者有本质上的区别。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分;而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。

值得注意的是，补水保湿不一定是必须的，对于已经够潮湿的南方地区，如果不是特干的皮肤，一般不需特地补水保湿，补多了还容易引起局部皮肤水肿，由于空气中水多，皮肤内的水分也太不容易蒸发。但对于比较干燥的北方地区，补水保湿产品就相对很有市场了。因为环境很干，补进去的水很容易就蒸发干，必须要做好保湿才能留住这些水。

下面举一个例子，帮助大家更好地理解补水和保湿的区别。

皮肤缺水就好像这口壶里的水被蒸干，补水就好比往壶里加水，而保湿就好比盖上壶盖。途径不同，但最终目的都是让壶里的水不被蒸干（皮肤水润）

下面给一点选购保湿产品的小建议吧

（1）切忌只看品牌，还要看它是不是主打补水保湿功效，对症下药很关键。

（2）切忌只关注价格：买贵不如买对，也不要一味图便宜，尽量选择一些口碑较好，价位合理的产品。

（3）看看产品配方表里有没有如下“好成分”：角鲨烷、透明质酸钠、神经酰胺、泛醇、β-葡聚糖、、XX多糖等，如果它们的排名比较靠前，一般保湿功效不会差。

（4）根据自己的肤质选择产品

中性肤质

中性肤质因为本身就属于水油平衡的肤质，不需要太多忌讳。夏天选择肌肤保湿产品的时候，可以选购一些不会太油的产品，譬如精华液或是比较清爽质地的乳液。

油性肤质

油性肤质会比较容易出油，肌肤保湿产品建议选择低吸湿力，低锁水力的产品，如清爽的化妆水、乳液或精华液。

干性肤质

干性肤质比较干燥且容易缺水，因此要选择含油量高，锁水效果较好的保湿霜，帮助肌肤预防因干燥而产生的细纹。但在使用保湿霜前，可以先给肌肤补充一下水份，如用化妆水和保湿乳来滋润肌肤。

混合型肤质

混合性肤质的T区比较容易出油，且脸颊又容易干燥，可以使用具有保湿效果又能控油的产品。如果脸颊很干燥，可以敷一下保湿面膜，给肌肤补充水份。