很多男生觉得自己用洗面奶洗脸就等于护肤了，你要跟他说化妆水肌底液精华眼霜乳液面霜等等一堆，那他就直接懵圈了。对于大多数男生来说，只需要做到三步清洁、保湿和防晒就足够了，这几步做好了整体就能做到清爽干净了。

清洁

男生大多以油皮和混油皮为主，出油厉害，如果第一步清洁没有做到位，就会引发后续的黑头闭口痘痘等等形成。清洁过度会破坏皮肤屏障，后续再怎么精心护肤都很难让皮肤变好。而清洁不到位就容易滋生黑头，黑头如果没有处理好就会混合油脂和废旧角质堵塞毛孔，形成痘痘。所以清洁这一步不是简单的洗脸将油脂洗掉，还要做到不破坏皮肤屏障，清洁干净毛孔，长期和黑头作斗争。洗脸不要天天用大皂基，这个我已经强调很多遍了。洗面奶建议选择氨基酸或是氨基酸和皂基复配的洁面，温和并且清洁力度不错。建议大家根据自己的出油程度，早上一般用清水洗脸即可，但不论早晚，如果想清爽到毛孔都能呼吸还是要用有皂氨科学复配的洗面奶。

如果觉得平时的清洁力度还不够，定期做个深层的清洁，清理残留在毛孔的废旧角质黑头等等。对于大部分男生来说，最精简的清洁方法是：洗面奶+去黑头，日常用洗面奶做表面清洁，一月做1-2次去黑头这种深层清洁工作就足够了。清洁深层毛孔去黑头得用对方法，如果用错方法还不如不用，反而伤害更大。

粉刺针

粉刺针甚至是手挤的方法应该也有不少人试过，就跟挤痘痘一样，明知不可为，还是忍不住手贱，这种方法需要在无菌环境下专业人来操作，否则会有感染发炎甚至留疤的可能。

甲硝锉凝胶

这个方法有段时间很火，坚持用一段时间黑头确实有所改善。但是这种方法不建议大家尝试，甲硝唑是一种抗生素，长期使用会产生依赖性。以上这些方法大多去除黑头效果不佳，有个别方法能够看到一些改善，但同时伤害了皮肤，得不偿失。

去黑头正确方法

去黑头正确方法是刷酸，但是刷酸对于新手不友好，稍不注意容易有烂脸的风险。刷酸之后容易出现干燥起皮的现象，需要后期做好保湿和防晒。还有大家比较公认的去黑头的办法霍霍巴油揉搓法，这种方法是利用了相似相溶原理，能够溶解去除一些表面已成熟的黑头，对于那些扎根在毛孔中的黑头是无能为力的。像最近大家都在疯狂安利的某音主播刷酸去黑头方法，就是结合霍霍巴油+刷酸的方法，先用卸妆油在黑头处轻揉，以达到以油溶油的效果，再用水清洗干净，用果酸或水杨酸产品敷十到十五分钟，然后用清洁泥膜敷十分钟左右，清洗干净后用细胞夹将浮起的黑头白头夹出，最后用冰锤敷一下黑头处，以收缩毛孔。这个方法确实效果不错，但整体流程比较麻烦，大多数男生都会被劝退。

对于男生而言，护肤最重要的一点是要简单好操作，对于新手和小白，主要需求是不容易出错，温和对皮肤刺激性小。

这里顺便给解答一下关于黑头大家常见的疑问

黑头能够根治吗？

去黑头是个持久战，黑头无法根治，效果也不会立竿见影，需要长期坚持才能得到改善。

如果有产品说能一次去除黑头，用完立马就有效果，别买！！都是虚假宣传。

保湿

前面也说到很多男生都出油比较厉害，所以护肤就很排斥保湿这一步。其实保湿准确的说是补水+保湿，补水是给肌肤细胞补充所需的水分，保湿是防止皮肤细胞中的水分流失。如果男生出油特别多，是可以省掉保湿这一步，油脂可以充当乳液的作用。但补水还是必要的，出油多不等于不缺水。如果怕油腻可以吸湿性的保湿产品，这类产品质地比较清爽，油皮使用起来也不会油腻。

防晒

防晒是护肤的一个步骤，但很容易被大家忽略。光老化是让人衰老的重要因素之一，就是你花了两个小时护肤，如果不防晒，你的皮肤状态都可能没有一个花五分钟时间护肤，但做好防晒工作的人好。防晒工作做好了，会让你的护肤工作变得简单许多。最好的防晒是硬防晒+软防晒结合，硬防晒主要是墨镜、遮阳伞、防晒衣等物理防晒，软防晒通常就是指涂抹防晒霜等身体防晒产品。

硬防晒中效果最佳的其实是打伞，很多男生都无法跨出这一步，建议大家可以选择帽子防晒冰袖墨镜等防晒产品，再辅助防晒霜，日常就足够了。

对于多数男生来说，做好以上这几步，就足够让自己保持一张清爽干净的脸。

对于护肤，不应该过于复杂化，反而会适得其反。